很多人以为，男人出轨是因为“性”，然而，美国婚姻咨询师盖瑞·纽曼经过研究分析后发现，这样的答案往往是女人的“一面之词”。
通过对 200 多名出轨和未出轨男性进行调查，纽曼找到了男人出轨的真正原因，并将其刊载在新著《出轨的真相》中。
男人到底为什么会出轨？
调查显示，48%的男人认为“情感得不到满足”是出轨的主要原因。
纽曼表示，男人也是情感动物，他们需要妻子的欣赏和肯定，希望妻子能理解自己为家庭、为婚姻所付出的努力，但男人并不善于表达情感，他们觉得主动向女人讨欢有失男子气，所以男人的情感需求容易被忽视。
纽曼建议，女性在家中营造“欣赏和体贴的氛围”至关重要。
调查中，只有 8%的男性表示，性生活不满意是其出轨的主因，而这些人中，只有 12%的男人表示情妇比妻子更有魅力。
纽曼表示，大多数情况下，男人先是情感上的出轨，性爱是随后发生的事情。
纽曼建议，如果妻子担心丈夫出轨，那么就应该想办法增强夫妻感情，而不仅仅是在性爱方面满足丈夫的需求。
调查还发现，73%的男人是在认识另一个女人至少一个月后才出轨的。这表明在丈夫出轨之前，妻子有时间根据种种迹象做出判断。
纽曼表示，常见的“出轨信号”包括：有家不回的时间增多；不再对妻子产生性趣；夫妻斗气更加频繁；妻子来电时常不接等等。
遇到这些情况，妻子的本能反应是奋起反抗，大吵大闹，但是，丈夫坦白的机会几乎为零。
纽曼建议，这时妻子最好能把握好自己能掌控的事，比如调整自己的行为，主动改善婚姻关系，毫不吝啬地给予他赞扬，把两人在一起的时间放在首位，在夫妻生活中更加积极主动。
调查中，值得注意的一个现象是，68%的出轨男人做梦都没想过自己会发生对婚姻不忠的行为，66%的男性在出轨后感到内疚，77%的出轨男人都有一个出过轨的好友。
经常与出轨的朋友在一起，男人就会觉得出轨很正常、很合理。
纽曼建议，女性不能简单地禁止老公与“色鬼”朋友在一起，可以让他们一起去看球赛或吃饭，但不要一起进出酒吧或夜店之类的充满诱惑的场所。
另一个策略是，多与婚姻幸福和价值观相同的夫妇在一起，创造一个更有益于巩固婚姻的良好环境。
还有 40%的男人是在工作中发生外遇。纽曼表示，让男人出轨的女同事往往都是对他夸赞有加，甚至崇拜恭维的女人。所以，男人在家中也渴望有同样被捧在天上的感觉。当丈夫频繁夸奖或提及某个女同事时，妻子就应当要注意了。
男人出轨后的心理变化有哪些？
1、他比平时明显地更加关心和关注你，尤其是那些他以前没有投入过任何注意力的方面。比如突然提出和你逛街（他最讨厌逛街），邀请你的某个闺密一起吃饭（他最讨厌你这个朋友）等等。
分析：这是他内疚的表现，通常发生在“变心”的最早阶段，是一种潜意识的补偿心理，主要是让他自己觉得好受点儿。
2、莫名其妙地开始给你买礼物，可他本身并不是一个浪漫或者爱这样讨好你的人。
3、他突然变得喜怒无常，经常没事找事，无论你做什么他总是能从鸡蛋里挑出骨头来，整天用“挑衅”的态度来对待你。
分析：这是人在心虚状态下的反应，他潜意识里知道自己是“错”的，所以如果能不断地证明你也“错”了，那在心理上他就会产生一种“扯平了”的感觉。
4、他的一些行为会让你心生疑虑，可能你也说不清到底是哪里有点不对劲，但就是觉得“怪怪的”，这个时候，不妨相信女人的直觉吧！
5、只要你一“反击”有时候甚至只是撒娇装装样子，他却马上说“那就分手吧；那就结束吧”，根本没有心思和你沟通，或者提出任何解决问题的方法。
6、只要你要离开他一段时间，比如出差、“回娘家”或者和朋友出去旅游，他就会显得莫名兴奋，当然不是那种“欢送”般的感觉，而是变得比较情绪化，比如不停地帮你准备行李，对旅程过分关心，或者表现出夸张的沮丧。
7、冷漠。不爱说话，也不爱交流了。可你仔细回想一下，也并没有发生什么特别惹着他的事情啊！
8、品位突然发生变化。他开始欣赏不同的音乐、电影、书籍，参加不同的健身俱乐部，甚至会关心以前全然不想理会的东西，比如娱乐明星和猫猫狗狗等等。
9、突然开始自信。
分析：如果你并没有发现有其他事情激发了他的自信心（比如升职），那他很可能从“男人的魅力”这个方面得到了心理满足。
10、开始挑剔你，并大声宣布“我最讨厌这样的”，但他可能是“忘了”，这个挑剔点正好是他原来最欣赏你的地方。
11、对两人之间的“亲密接触”毫无兴趣，晚上宁愿独自看电视等你先睡或者干脆加班不回来。
12、不断地谈论 sex，而那些是你们全然没有尝试过的。
13、用新的词汇，说不同的笑话，表达不同的观点。
14、开始抓着你讨论一些你明显不擅长的话题，比如体育，比如汽车，只要你露出迷茫和懵懂的样子，就开始嘲笑和露出嫌弃和不屑的表情。
分析：这是他开始故意在精神层面上与你拉开距离，希望你自己产生“我们不般配”、“我和他并不搭调”的想法。
15、对自己的精神隐私开始变得在意保护，换了密码，不许你翻动他的任何物件。
16、你对他特别好的时候，他会莫名地表现出羞愧、闪躲，不知道如何面对你。
17、做梦时提到某人的名字，多过一次。
18、早上睁开眼见到你或者周围环境的时候，显得有些迷茫和惊讶。
分析：别放过他这个小表情，这是他“睡两个床”、“过两种生活”一时反应不过来的典型表现。
19、你们的朋友开始旁敲侧击地开始问你，最近过得好不好。
分析：朋友们往往会注意到他的一些被你忽略了的变化，如果发现周围的朋友对你俩私生活的关注度突然增加，很可能“有问题”。
20、你对他的影响越来越小了。以前他会在工作、朋友关系的处理和购物等方面征求你的意见，而现在即使你主动提出一些好的建议，他也不会放在心上。
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